La science derrière la transpiration

Voici ce qui en est. L’odeur que vous sentez lorsque vous transpirez, ce n’est pas de la sueur. La sueur elle-même est essentiellement un liquide transparent et sans odeur fait d’eau, de sel, de protéines et d’huiles.

Toutefois, lorsqu’elle est mélangée aux millions de bactéries inoffensives qui prolifèrent dans des environnements humides et riches en nutriments, comme nos aisselles, il est possible qu’une odeur se développe.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe plusieurs façons de diminuer l’odeur corporelle. Donc, ne laissez pas cela vous dissuader de faire de l’exercice.

Une femme portant un foulard de tête vert assise sur une piste de course qui regarde la caméra

COMPRENDRE EN PROFONDEUR LES ODEURS CORPORELLES

L’odeur corporelle est l’odeur qui émane de nos corps lorsque nous transpirons. Cela peut se produire pour plusieurs raisons, bien que ce soit essentiellement lié à vos glandes sudoripares et aux bactéries qui vivent sur votre peau.

Parlons donc des glandes sudoripares. Il en existe deux types...

Les glandes eccrines

Elles produisent de la sueur afin de rafraîchir votre peau lorsqu’elle devient trop chaude.
Vous pouvez les imaginer comme un conditionneur d’air intégré pour votre corps.

Les glandes apocrines

Celles-ci apparaissent au moment de la puberté et produisent de la transpiration qui crée des odeurs corporelles lorsqu’elle entre en contact avec des bactéries. Cela transforme vos aisselles, vos aines et autres régions en zones propices aux odeurs corporelles.

Les changements de régime alimentaire, les conditions météorologiques chaudes ou humides, le port de vêtements synthétiques et même certains types de médicaments peuvent activer cette odeur particulière.

DONC, L’ODEUR CORPORELLE DÉPEND ENTIÈREMENT DE NOS GLANDES?

Malheureusement, ce n’est pas si simple que cela. Les changements de régime alimentaire, les conditions météorologiques chaudes ou humides, le port de vêtements synthétiques et même certains types de médicaments peuvent activer cette odeur particulière. À ce propos, avez-vous déjà remarqué que les odeurs corporelles sentent un peu le vinaigre?

Un enfant qui porte un ensemble de baseball bourgogne avec ses mains levées au-dessus de sa tête

Gouttes d’eau sur un verre avec la mention « sûr » sur le dessus

QU’EST-CE QUI EXPLIQUE L’ODEUR VINAIGRÉE?

Les bactéries provenant des glandes sébacées du corps décomposent la transpiration en acide propionique, qui vient de la même famille que le vinaigre. C’est ce qui crée l’odeur corporelle vinaigrée qui émane lorsque vous transpirez, que ce soit à cause d’un entraînement par intervalles à haute intensité, de l’anxiété pour une entrevue de sélection ou de l’appréhension d’un premier rendez-vous.

REFUSEZ LES ODEURS CORPORELLES

Même s’il peut être parfois naturel que les aisselles soient malodorantes, cela ne signifie pas que c’est ce que vous souhaitez. De ce fait, voici quelques astuces pour vaincre les odeurs corporelles.

Prenez une douche au moins une fois par jour

Utilisez également un savon antibactérien pour vous laver méticuleusement.

Maintenez les poils de votre corps courts

Les poils retiennent la sueur, le fait de garder les régions poilues de votre corps taillées aide à contrer les odeurs corporelles.

Portez des vêtements qui respirent

Évitez également les fibres synthétiques qui emprisonnent la sueur sur votre peau.

Utilisez un antisudorifique déodorant efficace

Comme le Degree® Advanced Protection Fraîcheur Vive pour hommes ou le Degree® Advanced Protection Poudre Satinée pour femmes.

Évitez les aliments qui provoquent les odeurs

Éviter l’ail, les oignons, le cari, le cumin, les aliments gras et la viande rouge peut faire une différence.