Qu'est-ce qui provoque la transpiration de la tête?
Vous connaissez peut-être cette sensation. Vous avez commandé quelque chose d'un peu épicé dans un restaurant, ou vous avez simplement fait une promenade par une journée chaude - et la sueur commence à couler sur votre visage.
Il n'y a généralement pas lieu de s'inquiéter : la transpiration du visage, de la tête ou du cuir chevelu est un phénomène naturel. Lorsque nous faisons de l'exercice ou que nous avons trop chaud, notre corps libère de la transpiration pour nous rafraîchir.
La transpiration de la tête peut également être déclenchée lorsque vous êtes nerveux ou stressé. Là encore, il ne s'agit que d'une réaction naturelle, mais elle peut être gênante dans des situations professionnelles ou sociales.
CELA POURRAIT ÊTRE MÉDICAL...
Parfois, la transpiration excessive de la tête et du visage peut être attribuée à un problème médical appelé hyperhidrose craniofaciale, qui est dû à une hyperactivité des glandes sudoripares.
Une autre pathologie est l'hyperhidrose secondaire. Cela peut être dû aux effets secondaires d'un médicament, à une modification de votre taux d'hormones ou à des dommages au système nerveux corporel. Si vous pensez que la transpiration de votre tête est déclenchée par l'un de ces facteurs, il est important que vous en parliez à votre médecin afin d'identifier la cause réelle.
QUE FAIRE POUR LIMITER LA TRANSPIRATION DE LA TÊTE?
Oui, cela peut être inconfortable et gênant. Mais quelques mesures peuvent être prises pour empêcher la formation de ces perles de sueur révélatrices :
1. Lavez et purifiez votre peau régulièrement
En nettoyant quotidiennement votre tête, votre cuir chevelu et votre visage, vous réduisez l'accumulation de sébum et de saleté sur votre peau - le moment idéal étant en fin de journée.
2. Évitez les aliments épicés
Si vous êtes sujet à une transpiration excessive de la tête et du visage, il serait peut-être souhaitable d'éviter les plats qui contiennent beaucoup d'épices et d'ail.
3. Notez les moments où vous transpirez
À quels moments de la journée, ou dans quelles situations transpirez-vous le plus? Un suivi vous aidera à identifier les causes sous-jacentes et à les gérer.
UNE VISITE CHEZ LE MÉDECIN SERAIT-ELLE BÉNÉFIQUE?
Si vous souffrez de transpiration excessive de la tête ou, plus particulièrement, si vous pensez souffrir d'hyperhidrose secondaire, vous devez en parler à votre médecin ou à un professionnel de la santé.
Il existe toute une série d'options disponibles, et ces derniers pourront être en mesure de recommander d'autres traitements ou procédures médicales qui peuvent aider.