Une femme en train de boxer dans le vide avec des gants de boxe noirs

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Vous vous préparez peut-être à courir votre premier kilomètre ou bien votre premier marathon. Quoi qu’il en soit, vous vous demandez sûrement comment tirer le meilleur parti de vos efforts.

Que faut-il manger ou boire? Qu’est-il préférable de porter? Comment rester frais, se sentir confiant et se dépasser?

Obtenez des réponses à vos questions ici.

Est-il normal de transpirer?

La transpiration fait souvent l’objet de critiques. Mais c’est un processus tout à fait normal. Nous pouvons produire jusqu’à 10 litres de sueur lorsque nous faisons beaucoup d’efforts. Nous sommes donc là pour vous dire que la transpiration n’a rien de mal.

Apprenez-en davantage

Fille aux cheveux bruns ondulés à l'expression choquée, ayant des sueurs froides

Quelle est la cause des sueurs froides?

Aussi connues sous le nom de diaphorèse, les sueurs froides sont en fait causées par la réaction de lutte ou de fuite du corps afin de nous protéger dans des situations dangereuses. Cela peut se produire lorsque le corps réagit à la peur, à la douleur, à l’essoufflement ou encore en raison d’un choc ou d’un faible taux de sucre dans le sang.

En savoir

Zone de Transpiration

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PLUS VOUS BOUGEZ, PLUS IL EST EFFICACE

La transpiration est en fait un signe que vous faites bouger votre corps. Cependant, personne ne veut s’empêcher d’être actif à cause des mauvaises odeurs corporelles. C’est pour cette raison que nous avons inventé la technologie MotionSense®. Des petites microcapsules se posent sur votre peau. Lorsque vous bougez, elles éclatent et libèrent un parfum pour vous garder toujours frais et en confiance tout au long de la journée.

Fonctionnement

ZONE DE TRANSPIRATION

Est-il normal de transpirer?

C’est L’heure de Bouger

Quelle est la cause des sueurs froides?

Zone de Transpiration

PLUS VOUS BOUGEZ, PLUS IL EST EFFICACE

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C’est L’heure